▒ 일시 : 2018. 7. 19일.. 목요일 부암동으로 이사온지 만5년이 넘었다. 5년동안 아침운동은 열손가락 안에 꼽을 정도다..억수로 게을러 졌다.ㅋ 여기로 이사오기전, 망미동 20 여년 살적엔 주 4~5회는 비가오나 눈이오나 열시미 했었는데.. 어제 오늘, 연이어 이틀동안 아침 트레킹.. 넘 조으네..

▒ 일시 : 2018. 6. 24 일요일 ▒ 코스 : 부암동 -삼광사뒷길 -바람고개 -백양전망대 -만남의 숲 -만남고개 -덕석바위 -쇠미산(금정봉) -금용사 -어린이대공원정문 -초연중뒤 임도 -삼광사뒷길 -부암동 ▒ 시간 : 5시간 50분 (휴식,오침시간.. 약 1시간 50분 포함) 7월도 오기전에 푹푹 찐다.. 몸도 ..

▒ 일시 : 2017. 2. 5 일요일 ▒ 코스 : 부암3동(울집) -바람고개 -백양산전망대 -만남의 숲 -구민의 숲 -쇠미산전망대 -만덕고개 -남문마을(점심) -남문 -제2망루 -산성고개 ▒ 식간 : 4시간 20분 (점심,휴식시간 30여분 포함) 어제 토요일은 우리 집에서 모임이 있었다. 당근, 몸 상태가 안좋다..ㅋ..